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长沙东大肛肠医院现在接诊吗？生活中如何预防痔疮复发？

　　夏天来了，痔疮也随之而来，很多人为之苦恼不知道该做什么去预防才好。那么生活中我们该注意什么？ 　　首先要加强锻炼，平时多参加体育活动，不要久坐。起床后和睡觉前有意识地收缩肛门，早晚各做30次，可起到改善血液循环的作用。 　　其次要预防便秘，通过合理搭配饮食改善便秘的情况，多吃蔬菜、水果、豆类等含维生素和纤维素较多的食物，少吃辛辣刺激性食物，如辣椒、芥末和姜等。 　　第三要注意保持肛门周围的清洁，肛门周围很容易受到细菌污染，诱发肛门周围汗腺和皮脂腺感染。注意保持肛门清洁。只有在生活中多加注意才能有效避免痔疮的复发。